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[하이생/분말/야채효소] 가스가 차고 더부룩한 느낌이 있더라고요. 괜찮아지나요?
하이생 20.03.12
조회수 24708

하이생에는 식이섬유가 함유되어 있어 개인에 따라 

일시적으로  가스가 차는 팽만감을 느끼는 경우가 있는데

이는 장내 세균과 효소 작용으로 인해 생기는 경우가 많으며 

대부분 1-2주 정도 꾸준히 섭취하시면 자연적으로 줄어드니 

걱정하지 않으셔도 좋습니다.

덧붙여 식이섬유는 수분을 흡수해 배변을 용이하게 하나 

수분이 적을 경우 변비가 생길 수 있으므로 

섭취 시 물을 충분히 드셔야 하는 점도 참고 부탁 드립니다.

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