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건강이 밑거름이 되어서 지금 하는 일 열심히 잘 할 수 있게 되길 바랍니다.
건강한 30대가 되길 바랍니다
건강관리엔 하이생,다이어트에도 하이생 건강한 내가 되자
꾸준하게 그리고 무리하지말고 식단조절도 해가면서 원하는 몸에 한발짝 더 다가가고 싶어요. 홧팅!
그리고, 항상 우리 가족 건강하고 행복하게 살 수 있도록 바라봅니다. 큰일 없이 돈 잘 벌고 건강했으면 좋겠네요! 건강이 최고!
그래서 인생에 있어서 좋은 습관을 하나씩 채워가려고 다짐해봅니다.
1.하이생 꾸준히 챙겨 먹어 내 몸이 좋아지는 습관 만들기
2.꾸준히 운동하여 근력키우기 (사무실에 앉아만 있다보니 점점 근육이 없어져요 ㅠㅠ)
3.마음의 양식, 책읽는 습관 키우기
4.모든것은 생각이 지배한다. 무한긍정 마인드로 2020년도 힘차게 시작해봅니다.
숨겨진 머리카락이 자라는거 같아 좋습니다
올해 하이생 꾸준히 먹어보겠습니다.
동년배들에게 알려주겠습니다. ^^
2020년에 외적인 건강만이 아닌 내적인 건강도 챙기기위해 건강식품 챙겨먹으며~ 운동도 열심히해 건강한 몸을 만들어봐야 겠다~!!
너무 이르다!
빠지더라도 고만큼만 다시 나와주렴~
10년째 만년과장인 신랑이 진급하는 해가 되었으면 좋겠고 올해 대학교 들어가는 딸래미 학교생활도 잘 적응했음좋겠어요.
마지막으로 저는 20년째 지켜지지않는 다이어트가 성공하는 한해가 되길바래봅니다.
적다보니 새해소망이 많네요 ^^;;;
전처럼 건강해지는 겁니다. 제 다짐은 아버지께서 건강회복 할 수 있도록 옆에서
도와주는 거예요.. 그리고 아버지와 이제부터라도 못다했던 시간 함께 보내며
좋은 추억을 만들고 하루하루 긍정적인 에너지를 전해주는 것입니다
건네고 챙기려 더욱더 노력합니다.
우리가족에게 항상 행복이 함꼐하길 기도합니다..
다른 것 다 나두고 항상 아프지 않고 건강하길... 바랍니다
그리고 늘 마음 먹었던 초심을 잃치 않고
사랑으로 가족을 대하고 보듬길..
나 자신에게 당부의 기도를 해봅니다..
마흔되더니 갑자기 여기저기아프다는 신랑~ 두아들이랑 와이프가 항상 응원합니다~방귀많이껴도 사랑해♡